陽痿是男性最害怕的一個事情，所以很多男性都會預防陽痿。但是在日常有很多壞習慣就會導致陽痿，今天小編就在這邊跟大家講講日常最易導致男性陽痿的幾個壞習慣，想知道的趕緊過來看看吧。

導致男性陽痿的6個壞習慣

1、吸煙

吸煙對身體有很大的危害，這個是大家都知道的，但是吸煙還會導致男性陽痿，這個你肯定不知道。當我們在吸煙的時候會妨礙血液的循環，讓男性的陰莖無法勃起。并且吸煙還會導致癌癥。所以吸煙對身體的危害是很大的，在這邊小編建議有吸煙的人最好盡快戒煙。

2、酗酒

大家都知道在平時的時候酗酒是非常常見的事情，而因為酒精有著可以鎮靜神經的作用，長期酗酒的話就會引發男性無法勃起的情況。有研究表明，一般酗酒的人比沒酗酒的人更容易引發陽痿。

3、高壓工作

現在很多上班族都因為工作的原因都變得沒什么時間做別的事情，而因為經常高壓工作，透支了我們人體的精力跟能量，把一些情趣的時間跟精力都轉移到了工作上面，從而抑制住了睪丸的雄性激素的分泌，進而引發陽痿的癥狀。

4、頻繁的手淫

手淫對于單身男性來講是屬于比較常見的情況，雖然適當的手淫可以幫助我們緩解生理需求，但是過度的手淫就會導致我們人體一直在透支精力跟能量，也讓精子大量流失的情況，從而引發陽痿的情況發生。所以頻繁的手淫是會導致男性陽痿的。

5、壓力過大

現今的社會，大家的壓力的越來越大了，而當壓力過大的時候就會影響到男人的性欲，并且出現陽痿的情況。而這種也是非常的普遍，被叫做心理性的陽痿，一般治療的話都是需要通過心理方面來治療。

6、不良的性行為

在以前的時候如果有過不良的性行為就會讓我們的內心出現陰影，等以后再發生性生活的時候就會有恐慌、畏懼的情緒，從而讓男性出現陽痿的情況。

治療陽痿的食療方

1、藥蝦醬

取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟絲子10g，以水煎服，每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾，略搗爛，加醋適量成30g蝦醬，1次服完。用于腎陽虧虛之陽痿，該方溫而不燥。

2、子雞烏龜湯

取未產過蛋、重約1000g的子雞1只，去毛及內臟；另取重約500g的烏龜1只，去甲，白胡椒9g，紅糖500g，裝入雞腹腔內，置于砂罐中，加白酒1000ml，加蓋，并用泥封固，加文火偎至肉爛為度。食湯和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。該方補腎滋陰，用于腎陰虧虛陽痿。

3、蒸羊睪

取蔥管數根，內裝蝦仁，以填滿蔥管為度，文火焙干，研細未，每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽，用于命門火衰陽痿。

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