對于男性來說，正常的射精時間是在5到25分鐘之間是最好的，可對于某些男性來說射精時間想要維持在五分鐘以上也是非常困難的，并且有些男性還想射精的時間能夠接近25分鐘或者是更長，從而借此來增加男性魅力。那么要怎樣才能做到射精慢呢?本文針對四種有效延長射精時間的辦法做出了詳細的介紹。

怎么才能射精慢?

1：前列腺按摩法

洗澡，尤其是肛門處清理干凈，手也要處理干凈，最好把指甲都剪掉。這個時候，右手食指戴指套，輕輕地捅進肛門處，然后微微往上曲，然后會碰到自己的前列腺，這個時候，輕輕地按在前列腺上打圈，這樣，可以讓前列腺處在活躍狀態中，從面延長射精時間。

2：小腹按摩法

想讓性愛時間長，射精時間長，就得鞏固性能力。這種情況下，最好是可以用來按摩小腹部。就是陰莖距離肚臍眼中間的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，順時針打圈就可以了。這種的看似無效，實際上，打圈暖和了后，對前列腺也是有幫助的。

3：壓力不要太重

男人要放松心情，盡量不要去想射精過快的事，消除焦慮心理，因為一直想著早泄的事，往往就會強化了心理暗示，反而就更容易出現射精過快。

4：機械壓迫法

藥店里一般都有類似的藥膏涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但要記住畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

以上就是四種能夠有效的延長射精時間的辦法，但在這里需要提醒的是，男性最好是不要通過藥物來延長射精時間，因為會對身體造成一定的負面影響的，所以要想延長射精時間，最好的辦法就是通過鍛煉等物理辦法。