對於男人陽痿的這個問題，我們吃日本瑪卡有效嗎？陽痿的情況分幾種呢？

陽痿的癥狀在每個男性的身體上表現不一，可輕可重。在中醫上常常診斷患者為陽事不舉，精薄清冷、脈沈細弱等癥狀。那麽在西醫臨床上陽痿到底有哪些癥狀呢?下面就給男性朋友分析陽痿的三大癥狀，分別為輕度、中度、重度。從陽痿的程度來看，可以分為輕、中、重三種，具體的表現為：

1、輕度的陽痿：在這個階段的時候，男性的性欲要求基本是正常的，受到異性的刺激一般能快速勃起，手淫也能勃起，但是房事的時候，陰莖勃起堅硬不持久，有時候用手幫助才能夠進入陰道，陰莖勃起不夠堅硬，性快感還是可以的。

2、中度的陽痿：這個階段的時候，男性的性要求會減弱，在異性刺激敏感區之後勃起的比較慢，通過手淫陰莖勉強勃起，房事的時候不能正常勃起，勃起不持久，無法進入陰道，勃起的角度達不到90度，硬度很差。

3、重度的陽痿：這個階段的男性性欲消失，刺激敏感區或者手淫，陰莖都無法勃起，沒有反應，房事的時候不能勃起，不能進入陰道，陰莖無勃起角度和硬度。

日本瑪卡膠囊，maca瑪卡男性專用，專門治療男性問題，大家除了吃日本瑪卡膠囊來調理身體，小編也建議大家來吃一些食譜。

陽痿患者在飲食方面一定要宜軟的食物為主，適當的進食滋補性的食物對身體有大好處的。這裏小編推薦，蛋湯，骨頭湯。多吃壹些含鋅的食物，比如說，牛肉，牡蠣，雞蛋，花生米以及雞幹。多吃壹些含有精氨酸的食物。這樣的食物油，山藥，墨魚，海參。多吃壹些壯陽的食物比如這樣的食物有，肌肉，馬去，有菜，泥鰍，烏龜，鵪鶉蛋，海參。陽痿患者壹定的飲食方面註意，不要吃過於油膩，過甜或者是過鹹的食物，不要吃刺激性的食物，生冷的食物。一定要遠離煙酒，做到禁煙禁酒。