陽痿的預防措施主要有以下幾種：

首先是鍛煉，因為只有身體強健了，性能力才能更加強健，遊泳、慢跑、做操等健身運動，都能增強血液循環和心臟功能，使激素分泌增加，並增強男性耐力；吃瑪卡有效果嗎?瑪卡有什麽用？

多飲水，每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道，對前列腺保健很有好處；很多中年男人在多年平淡的婚姻生活後，突然發現自己在家裏“不行了”，這是由於過分熟悉導致的審美疲。陽痿，只要在平時生活中註意制造壹些浪漫氛圍，工作再忙也別忘了偶爾請另一半去看場電影、生活再累也別忘記偶爾壹起牽手散步，尤其是在夫妻生活中註意多換幾個地方、多試幾個“花樣”，這樣既能預防陽痿，還能給妳的婚姻“保鮮”。

陽痿病因復雜，常和多種疾病有關，出現陽痿不及時治療，還可能出現早洩、性欲低下等多種並發癥，危害比較大。您如果出現陽痿，請及時到醫院做針對性治療，不要疏忽大意，更不可盲目補腎壯陽，以免弄巧成拙，越補越差。

日本瑪卡功效：

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1、 該產品藥效極其兄猛請勿過量服用。成效因人而異，締造霸氣男人!  

2、 如陰莖長久勃起不泄者可大量飲用白開水解之。

3、 不可貪食 24小時內不得重覆食用。