早洩，想遠離早洩，先了解病因。

對於男人來說，早泄是個頭疼的問題。現在生活節奏越來越快，男人的壓力也在慢慢變大，生活和事業的重擔壓在肩上，導致男人身體出現問題。秘魯有機瑪卡男人吃了可以預防早洩陽痿等，因為maca瑪卡男性專用非常 的好，而且早洩也並非天塌下來的問題，只要妳弄明白了早洩的原因，采取正確的方法，其實是完完全全可以治愈的。

常自慰會導致早洩嗎？

適度的自慰不會導致早洩，但自慰次數太頻繁，可能會導致精力、體力的下降。建議多運動，放松心情，轉移註意力。

早洩的病因

先天性刺激敏感對於大多數男人來說，觸覺是最主要的性刺激來源，這種性刺激不僅僅包括生殖器，還包括身體各個部分。

突然早洩是怎麽回事？

當夫妻雙方長時間沒有性生活，突然的一次性生活會出現射精過快，這屬於正常現象。這種情況下，經過一段時間的調整，性生活時間可恢復正常。適度的自慰不會導致早泄，但自慰次數太頻繁，可能會導致精力、體力的下降。建議多運動，放松心情，轉移註意力。

1、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。

2、羊肉：最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裏記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裏面有像棉纖維壹樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

3、泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含壹種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

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