大家都知道早洩吧，可是早洩對男性有危害嗎？這是很多患者朋友常咨詢的問題，maca瑪卡男性專用功效效果明顯嗎？

瑪卡有效果嗎？緩解早泄的方法有哪些

一：積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。 

二：要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

三：調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

五：男方如果患有早洩，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力

六： 陰虛火亢型早洩患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

七：多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、欠實、栗子等。

日本瑪卡保健食品功效：

MAN POWER由十數種名貴動植物精華提取而製成，具有對鬆弛的陰莖海綿胯平滑肌激活作用，受損老化細胞得到快速成長，促進龜頭血液循環，使其硬度跟粗度得到提高。從而改普陰莖勃起硬度與延長行房時間，對經常手淫，房事時間短，勃起無力、射精快的人使用效果更為明顯