通常，人們對腎虛和氣虛的區別不甚明白，一旦出現氣短多汗、體虛乏力、房事不行就想到腎虛，接下來就是補腎壯陽。但想過沒有，腎虛從何而來的呢？腎虛從氣虛開始，氣虛才是腎虛的根源，這就是為何陽痿、性功能障礙患者都會渾身乏力、氣短多汗、腰酸腿軟、整天像差口氣似的原因。

1、總感覺口鹹是腎虛

在腎病科經常聽到這樣的問題：“我為什麽總覺得口是鹹的？”如果妳口裏面感覺的味道是以鹹為主的，這是壹種腎虛的表現。為什麽腎虛的人口會鹹呢？這是因為我們的五味（酸苦甘辛鹹）跟我們的臟腑是相對應的，與腎對應的味就是鹹味。為什麽腎和鹹味有這麽密切的關系？因為腎的五行（金木水火土）歸屬是屬水的，鹹味五行歸類也屬於水的。中國有句古話：“物以類聚，人以群分。”類聚的方法就是五行歸類，在五行歸類那邊的類聚將五臟中的腎和五味中的鹹聚在壹塊。因此大家以後就要註意了，若是發覺妳的口總是鹹的，那就是壹種腎虛的表現，要去找醫生解決。

2、莫名感到恐懼是腎虛

有的病人總無緣無故的恐懼，總覺得害怕，這是與腎虛有關系的。因為在腎的情誌那邊，恐是屬於腎的，沒有原因就會害怕，那是屬於腎虛，腎氣不充足。我們前面講到過精氣神，我們“氣”跟“神”從哪兒來的？是從“精”來的，“精”從哪裏來得？是從腎來的，腎氣虛弱，我們神智就會恐懼，出現無緣無故的恐懼的時候，大家要引起註意，恐是腎虛的表現。

男性瑪卡保健食品：

瑪卡（學名：LepidiummeyeniiWalp），（西班牙語：Maca）。產於南美洲安第斯山脈的壹種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是壹種純天然食品，營養成份豐富，有“南美人慘”之譽。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。正品瑪卡的功效與作用怎麼洋？瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。