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瑪卡功效持久房事 改善腎虛

时间:2018-12-05 16:58 作者:admin

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男人腎虛的話,最好吃什麼水果,食物和中藥?腎虛吃什麼補?很多人都關心這個健康問題。其實在我們吃的食物中,就藏著很多補腎食物。下面就來了解壹下吧。日本瑪卡保健食品對改善腎虛有幫助嗎?maca瑪卡有效嗎?


腎虛吃什麼水果好?男性瑪卡保健食品怎麼洋?

1、葡萄:中醫認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明,葡萄對腎炎患者的康復具有壹定的輔助療效。市面上的葡萄種類和顏色極多,最能補腎的是黑葡萄。

2、桑葚:桑葚味甘、酸,性寒。能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥。桑葚可泡酒、熬粥、煲湯、制果醬等。

3、黑棗:據研究發現,紅棗註重補血,但是黑棗註重補腎,中醫有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃壹點黑棗。


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(责任编辑:admin)
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